Association Les sens du mouvement

Qu’est-ce que la Pédagogie du Mouvement ?

Pratique douce et relaxante, elle est basée sur la somato-psychopédagogie, méthode issue des recherches menées depuis près de 40 ans par le Professeur Danis Bois (kinésithérapeute et ostéopathe, fondateur notamment de la fasciathérapie) et son équipe.

• Une pratique sensorielle douce : Ce n’est pas de la gym ! Les gestes sont simples, lents, relâchés et accessibles à tout âge. Les cours comportent des enchaînements de mouvements en position assise ou debout et une approche très pratique des gestes quotidiens parfois pathologiques (jardinage, bricolage, marche, ménage…).
• Une approche préventive : Nous cherchons à rétablir, préserver et enrichir le fonctionnement naturel du corps souvent perturbé par les exigences de la vie quotidienne. Nous apprenons à entretenir un équilibre aussi bien somatique (c'est-à-dire du corps) que psychique … et à gagner en «mieux-être ».
• Une pédagogie : Nous abordons des notions d’anatomie, de physiologie, de processus d’apprentissage, de transformation des manières d’être. Des temps d’échanges verbaux viennent enrichir une approche gestuelle, introspective et relaxante… sans oublier nos rires et sourires !

Les cours hebdomadaires de "Pédagogie du Mouvement" vous invitent à :

• vous offrir une "pause" à l'écoute de votre corps, un rendez-vous tout en douceur avec vous-même ;
• goûter les bienfaits de la «Méditation Pleine Présence»
• apprendre à gérer votre stress, à vous adapter aux événements ;
• respecter votre corps et vos limites du moment ;
• apprendre à soulager vous-même tensions et blocages ;
• apprivoiser l’anatomie et découvrir la physiologie gestuelle
• ré-apprendre à bouger et à percevoir en utilisant des gestes simples, lents et accessibles à tous.

Ateliers hebdomadaires de pédagogie du mouvement :
3 cours collectifs en salle des Associations (attention, places limitées !):

• Mardi de 10h à 11h30
• Mardi de 19h à 20h30

En visioconférence par zoom :

• Mercredi de 19h à 20h30

Ateliers "apprentissage du massage perceptif" en ½ journée ou journée entière, proposés selon un calendrier défini pour la saison.
Des stages en Bretagne, en Crête et dans le Sahara (Les personnes extérieures à l'association peuvent s'inscrire à ces stages en fonction des places disponibles).

Vous pouvez également obtenir des « bons cadeaux » pour des séances individuelles de massage ou d’accompagnement manuel. Alors pensez-y pour vos cadeaux «mieux-être» !
Tarifs, calendrier et toutes informations utiles sur le site : www.lessensdumouvement.com